营养的益母草煮瘦肉海参怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

益母草可以说是女性的胜品，可以调经活血，对子宫也很有好处。海参可以健脑，益智，还有多种蛋白质可以增强免疫力。外加瘦肉，做成益母草煮瘦肉海参，不仅美味无穷，没吃就觉得馋的不得了，它适合任何一个季节，也是请客招待客人的一道精品。

主料

益母草 ：150
瘦肉 ：100
海参 ：20

辅料

油 ：适量
盐 ：少许
鸡精 ：少许
香油 ：少许

具体步骤

1.益母草择洗干净备用。

2.猪瘦肉切片备用。

3.海参切小段。

4.锅内倒入高汤烧开，放入海参煮15分钟，再放入益母草煮3分钟。

5.捞起，放入碗里。

6.放入瘦肉快速划散。

7.调入盐，鸡精。

8.盛入碗里，滴上香油即可。

烹饪技巧

无