准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟营养益母草鸡蛋汤,这是一道非常营养美味的汤。益母草具有活血调经,清热解毒的功效,是一种非常有益的草药。用来煮鸡蛋非常的有营养,再加上补血的红糖和红枣,喝起来更加营养美味。而且这个汤是很有针对性的,对女人特别有好处,在夏天喝比较合适。
主料
红糖 :
2 益母草 :
10 鸡蛋 :
1个 辅料
红枣 :
3颗 具体步骤
1.益母草一小把,红糖(根据个人口感)红枣两颗 鸡蛋一个
2.益母草添水煮10-15分钟
3.篦子篦出汤汁重新上锅煮打入鸡蛋,不要搅,鸡蛋定型后放入红糖,红枣煮1-2分钟出锅
4.出锅装碗
烹饪技巧
最好是用小砂锅来做这道药膳,不喜欢益母草的苦味可以多加红糖。