家常菜咖喱时蔬怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
平菇 :200
胡萝卜 :1根
土豆 :1个
洋葱 :1/2个
秋葵 :8个
椰浆 :100ml
橄榄油 :适量
咖喱块 :2块
主料
西兰花 :200平菇 :200
辅料
水 :适量胡萝卜 :1根
土豆 :1个
洋葱 :1/2个
秋葵 :8个
椰浆 :100ml
橄榄油 :适量
咖喱块 :2块
具体步骤
1.准备好所有原料。
2.洋葱、土豆、土豆、秋葵切块,西兰花掰成小朵,平菇撕成小朵。
3.炒锅置于火上,倒入橄榄油,中火加热至5成热。
4.放入洋葱块炒香。
5.放入土豆块和胡萝卜块,翻炒至边缘微微变透明。
6.加入西兰花、平菇。
7.倒入椰浆,翻炒均匀。
8.加适量水,盖上盖子煮片刻。
9.待土豆块和胡萝卜块可以被筷子戳穿时放秋葵。
10.加入咖喱块,待咖喱块完全融化、汤汁浓稠即可。
豆亲也可以采用自己爱吃的其他素菜来制作。我买的咖喱块是好待百梦多咖喱(微辣)。