好吃的燕麦鱿鱼圈怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

燕麦鱿鱼圈是一道十分不错的菜肴，在中国深受广大食客的喜爱，这道菜的做法不一但也是各具口味特色，我吃了这种做法的这道菜便难以忘怀，它的口感和味道都十分的不错，营养价值也是十分的高 ，在午饭上能吃到这样的一道菜不得不说是一种生活的享受。

主料

料酒 ：30ml
燕麦片 ：40
鸡蛋 ：1个
十三香粉 ：3
鱿鱼圈 ：400
玉米淀粉 ：30

辅料

油 ：适量
盐 ：3

具体步骤

1.准备玉米淀粉，燕麦片，鸡蛋，料酒，十三香粉和盐

2.锅中放入清水加入料酒烧开

3.水开后关火倒入鱿鱼圈烫一分钟捞出

4.然后放入盆中，加入盐，十三香粉和料酒拌均匀腌制一小时

5.控岀多余汤汁备用

6.鸡蛋打散，玉米淀粉放入碗中，燕麦片放入碗中，鱿鱼圈准备好

7.把鱿鱼圈分个沾均匀玉米淀粉

8.在分个沾均匀鸡蛋液

9.最后今个沾上燕麦片

10.全部沾完放一边备用

11.锅中放适量食用油，油五成热分个下入鱿鱼圈炸制两面金黄捞出

12.外皮酥香，里面嫩嫩的鱿鱼圈完成了可以字用美味吧

烹饪技巧

1、水开锅关火烫一分钟尤鱿圈，捞岀腌制一小时，五成热油温炸制。