营养晚餐清蒸多宝鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.45K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 多宝鱼 :300 辅料 红辣椒 :1个 小葱 :适量油 :适量 姜 :适量盐 :适量 青辣椒 :1个 具体步骤 1.洗干净的多宝鱼放在盘里 2.先放一些适量的姜一起蒸 3.接着放红辣椒和青辣椒 4.放在锅内清蒸20分钟烹饪技巧在荤菜中,鱼是我们家中的首选,大家所说的吃鱼不会胖,而且也会长脑,这些都是老古话,听过就好。而且鱼没有骨头,老人和小孩子吃了也放心的。 TAG标签:多宝鱼 营养 好吃 清蒸 晚餐 清蒸多宝鱼 #