准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟黄花菜是一种营养丰富的菜,其所含维生素、钙、胡萝卜素等营养物质可以有效改善体质,消炎清火。尤其是对睡眠不好、胃口欠佳的人来说,可以经常食用。黄花菜与咸鸭蛋搭配做汤,可以消除鸭蛋腥味,同时提高黄花菜的鲜味,营养又美味哦!
主料
鸭蛋 :
350 黄花菜 :
50 辅料
盐 :
适量油 :
适量鱼露 :
适量 具体步骤
1.准备鸭蛋三个。
2.将黄花菜干,冷水泡发10分钟左右。
3.挤去水分备用。
4.热锅下油,煎咸鸭蛋。
5.加水,水开后放黄花菜,再滚开几分钟,加盐调味。
6.出锅装盆食用。
烹饪技巧
洗净锅,热锅煎蛋就能完整;黄花菜不要煮太久。