准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
鸡翅中 :
适量鲜鱿鱼 :
适量 洋葱 :
适量 芦笋 :
适量 辅料
咖喱 :
适量 黄油 :
适量盐 :
适量椰浆 :
适量百里香 :
适量 具体步骤
1. 鸡翅飞水捞出,鱿鱼洗净去膜切成圈,与洗净的鸡翅中放在盘中备用,洋葱切丝,木瓜去皮切粒。
2. 锅中黄油,煸香洋葱丝,放入咖喱份,煸香后加入椰浆、百里香,加入盐调味。
3. 将炒好的汁倒入鸡翅和鱿鱼中搅拌均匀,盖上保鲜膜放在微波炉高火6分钟。
4. 取出后再将木瓜粒撒上再进微波炉中火2分钟。
5. 芦笋切段去皮切成小块,锅内放水加黄油将芦笋炒熟捞出。
6. 将微波炉中的鸡翅和鱿鱼取出,装盘哈哈可以吃了。