松子鱼球怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
蛋液 :30ml
面粉 :30g
洋葱粒 :1茶匙(5g)
鲜姜碎 :1/2茶匙(3g)
红辣椒丁( :0.5cm)1
菠萝丁( :0.5cm)1
熟松子仁 :10g
米醋 :2茶匙(10ml)
辣椒酱 :2茶匙(10g)
白砂糖 :1茶匙(5g)
芝麻香油 :1茶匙(5ml)
盐 :1茶匙(5g)
白胡椒粉 :2g
高汤 :100ml
水淀粉 :1汤匙(
油 :300ml(实耗20ml)
主料
鱼肉(连皮) :300g蛋液 :30ml
面粉 :30g
洋葱粒 :1茶匙(5g)
鲜姜碎 :1/2茶匙(3g)
红辣椒丁( :0.5cm)1
菠萝丁( :0.5cm)1
熟松子仁 :10g
米醋 :2茶匙(10ml)
辣椒酱 :2茶匙(10g)
白砂糖 :1茶匙(5g)
芝麻香油 :1茶匙(5ml)
盐 :1茶匙(5g)
白胡椒粉 :2g
高汤 :100ml
水淀粉 :1汤匙(
油 :300ml(实耗20ml)
辅料
具体步骤
1. 鱼肉(连皮)洗净切成8cm的方块,再纵横切成花刀,用芝麻香油、盐(3g)、白胡椒粉腌制10分钟。
2. 将切好的所有鱼肉块均匀的分别沾匀蛋液和面粉,备用。
3. 将高汤、米醋、辣椒酱、白砂糖、盐混合拌匀调成芡汁,待用。
4. 中火烧热苏泊尔新陶晶锅中的油,待油温烧至七成热时,放入鱼块炸成鱼球至金黄色,捞出沥净油,盛入盘中。
5. 苏泊尔新陶晶锅中留底油,放入香洋葱粒、鲜姜碎和红辣椒丁炒香,加入菠萝丁和调好的芡汁拌匀,再调入水淀粉勾芡,淋在鱼球上,撒上熟松子仁即可。