葱烧陈皮小黄鱼的做法 葱烧陈皮小黄鱼怎么做

“小黄鱼的蛋白质、矿物质和维生素都非常的丰富，体质比较虚弱的童鞋可以多吃点小黄鱼，对于身体有很好的补益作用哦~~~另外小黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，还能能延缓衰老，所以喜欢吃鱼的童鞋绝对不可以错过它哦~~~赶紧吃起来吧~~~O(∩_∩)O哈哈~”

食材明细

• 鱼香 （口味）
• 烧 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

葱烧陈皮小黄鱼的做法步骤

• 1、将鱼洗净，背面斜刀各两刀，放入料酒、盐、胡椒粉、姜末抹匀鱼身，包上保鲜膜放入冰箱腌两个小时左右，中间可拿出翻面。

• 2、小辣椒切粒，拿一空碗，依次放入1茶匙盐、1/2茶匙味精、3汤匙味极鲜酱油、1茶匙蚝油、10g冰糖、1汤匙香油、160ml温水搅拌几下，让盐和香油等化开，加入25g盐津陈皮、辣椒粒。放置一旁备用。

• 3、拿3个小金桔各自切成四小瓣，将里面的核去掉。蒜苗切成5-6cm大段，蒜拍碎切大末，姜切丝，备用。

• 4、锅搁油烧热后放入腌好的小黄鱼，小黄鱼要煎到两面略微焦黄。

• 5、小黄鱼煎好即可放入蒜苗、蒜末、姜丝炒香。

• 6、然后倒入调好酱汁儿，放入切好的小金桔，用的大火煮开后，转中火慢慢收汁儿。

• 7、汤汁收得差不多了，就可以起锅装盘了。

• 8、把剩下1个小金桔切成花瓣形，底部不要切断哦。再摆上点蒜苗丝儿和胡萝卜丝就可以咯~~~

小窍门

❤小黄鱼不用拍干淀粉，这样煎出来的鱼皮更加脆，也不容易焦。小黄鱼一定要新鲜，不新鲜的小黄鱼煎得时候容易脱皮和粘锅了。

❤挑选小黄鱼尽量的大小一致，这样煎的时候比较均匀。

❤陈皮最好挑盐津的，这种陈皮口感比较好，其还带有甜味，可以减少放入冰糖的量。如果用干陈皮，味道会有点发苦的哦。

❤上面的调料的量可以根据个人口味和鱼的量多量少进行适当得调整。