蒲公英能和绿茶一起泡水喝吗，蒲公英泡茶的好处

时代在进步，社会在发展，人们的生活水平也随之提高了不少，不在只追求吃得饱，而是要怎样吃得好，很多人都在往养生方面发展，不断寻找养生的秘诀和药物。蒲公英和绿茶都是生活中常听的养生好物，都有各自的功效，接下来，我们就来探讨一下，蒲公英能喝绿茶一起泡水喝吗。

一、蒲公英能和绿茶一起泡水喝吗

鲜的蒲公英和晒干的蒲公英疗效相当，都有清热消肿和解毒作用，鲜的用量要大，干的用量要小，一般4～5斤鲜的，能晒一斤干的。

二、 蒲公英泡茶喝效果

1.可以和绿茶一起泡水喝，也可以和红茶一起泡水，还可以把这些放到一起泡水喝，要先从小量开始，慢慢找到一个适应自己的量;蒲公英和绿茶一起泡水喝，能增加清热生津和祛湿利尿，以及清脑醒神作用，对于体热和肠胃功能较好的人，是一种非常好的饮品，尤其是心火亢盛、肝火上扬，肺火、胃热，以及阴虚火旺，都有治疗作用，体寒和胃肠功能较弱的人不适应。

2. 蒲公英和红茶一起泡水喝，有清热养胃的作用，能缓和蒲公英的寒性，健胃消食，增加食欲，也有健脑醒神的作用，对于体虚和胃肠功能虚弱的可以服用，是清热不伤胃，养胃不留热，像胃炎、溃疡等，服用后都有效果;红茶和绿茶也可以放到起泡水喝，能健脾祛湿，提神、醒脑，健胃消食。

三、用量

如果把蒲公英、绿茶、红茶，放在一起泡水喝，让不同体质的人都能喝，就需要改变它们的用量，来适应不同体质的人，阳性体质和内里有热量的人，可以等量喝，或者加大蒲公英和绿茶的量，放在一起即增加了清热效果，又能不伤脾胃，对糖尿病和甲状腺亢进都有治疗效果;体质虚弱和肠胃虚寒的人，蒲公英、绿茶、红茶的比是1：1：3，这样即不伤脾胃，又能清热养脑，和胃健脾。对于体质虚弱的人，还可以用延长泡时间，来缓和蒲公英和绿茶的寒性，只要配伍适当，和泡的方法得当，长期饮用也不会有副作用。

四、注意事项

蒲公英，性寒，入肝经和胃经。有清热去火排湿作用。单独饮用可以治疗胃火或肝火过盛，可改善湿热体质，治疗胃炎胆囊炎及肝炎等有一定疗效。 绿茶性寒，有去火养阴润及抗氧化的作用，绿茶中还有多种对人体有益的物质，但是不适合身体寒凉的人饮用。 红茶性温，发酵工艺改变了红茶的特性，温性的红茶适合胃寒的人服用，有温胃助消化，解腥味油腻，增加心脏血流量，抗癌明目等功效。

经过上述的分析，我们都大致了解到了，蒲公英和绿茶的功效和一些注意事项，也回答了蒲公英能和绿茶一起泡水喝吗这一问题，希望今天的分享能帮到大家。最后，希望大家记住什么东西都有一定的限度，希望大家，特别是体寒的伙伴，要注意饮用量。