酱香白花菜盐菜烧鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
白花菜盐菜 :100
蒜 :3颗
姜 :3片
盐 :少许
小米椒 :3根
蚝油 :5
酱香白花菜盐菜烧鲫鱼。白玉,听着就觉得无比爽口,是炎炎的夏天,你有点食欲不振,你的爱人说,那我们来做一道美食吧。于是,这道菜便诞生了。正是治疗食欲不振的良药,毕竟这样爽口的花菜,像是从最新鲜的山谷里刚刚采摘回来,再加上鲫鱼汤里天然的香,消暑利夏的绝佳。
主料
鲫鱼 :500白花菜盐菜 :100
辅料
郫县豆瓣 :2匙蒜 :3颗
姜 :3片
盐 :少许
小米椒 :3根
蚝油 :5
具体步骤
1.把鱼去内脏清洗干净备用
2.蒜切成蒜米,姜切丝,小米椒切段
3.白花菜盐菜准备好,家里婆婆自己做的,味道很好,酸酸的。摊鸡蛋吃也和好吃
4.1.热锅凉油,加入少许盐(防止溅油)放入鲫鱼,中火煎至两面金黄捞出。
5.2.继续用锅里的油加入两汤匙郫县豆瓣,炒出红油,下入小米椒和姜蒜翻炒片刻加入半碗清水。这个忘记拍照了
6.3.把鱼和白花菜盐菜放进去煮3分钟,盛起装盘这是已经开吃了,忘记拍照了
想要鱼不碎就要热锅凉油,加盐是为了防止油溅到手上