香甜的红枣薏米乌鸡汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

红枣薏米乌鸡汤，是对女性朋友身体好的一道汤。红枣和薏米都是比较好的补血，除湿的好食物。平常市面上有卖乌鸡的，买上一只，加入红枣和薏米，是难得的美味。身体虚弱的女性朋友可以经常食用，每次制作的时候，不需要一整只鸡，用一半就可以。

主料

乌鸡 ：半只
红枣 ：12粒
炒薏米 ：50

辅料

滚水 ：800ml

具体步骤

1.食材图

2.乌鸡择洗干净，焯烫一下红枣和炒薏米择洗干净

3.全部食材放入电饭煲内胆中，倒入滚水

4.盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键

5.煮好，断电，揭盖

6.盛出享用

烹饪技巧

薏米炒后性平甚至偏微温，比较有利于肠胃的吸收，且健脾的作用比生薏米强。