好吃的排骨粉条烩海带怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

好吃的排骨粉条烩海带，这是一道美味的家常菜，大家都知道我们所吃的食盐都是加碘食盐，那是因为我们的人体需要碘，总所周知，海带中含碘量是非常高的，同时海带还具有降脂的作用的，常吃海带对我们的身体健康有很大的帮助的。还可以防止大脖子病的。

主料

海带 ：200
排骨 ：200
粉条 ：100

辅料

葱 ：适量
蒜 ：适量
姜 ：适量
蚝油 ：适量
食用油 ：适量
酱油 ：适量
白糖 ：适量

具体步骤

1.海带泡发好切丝，排骨炖好，粉条泡发

2.锅里放油炒香葱姜蒜

3.放入海带丝炒匀

4.放入排骨炒匀

5.放入酱油炒匀

6.放入蚝油炒匀

7.放入适量白糖提鲜

8.放入适量开水炖五分钟

9.放入粉条炒匀炖五分钟

10.炒匀出锅装盘

烹饪技巧

无