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营养丰富的速食主食-玉米虾仁水饺怎么做好吃又简单

准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

营养丰富的速食主食-玉米虾仁水饺怎么做好吃又简单
精瘦肉 :适量
虾仁 :适量
玉米粒 :适量

辅料

葱 :适量
姜 :适量
蛋清 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
香油 :适量
面粉适量
清水 :适量

具体步骤

1. 面粉中加入适量清水,用筷子搅拌成棉絮状后揉成团,力求三光(盆光、面光、水光)

2. 放入带盖容器醒2小时,虾仁洗净用少量盐和蛋清抓匀,再加精肉糜、玉米粒、葱、姜末、盐、糖、鸡精和蛋清抓匀

3. 加入香油搅拌至馅料全部吸收,醒好的面团揪成大小均匀的小面团。

4. 擀成面皮包裹馅料,捏成饺子下开水锅里,加两次冷水,待饺子全部浮上水面盛出,沥干水即可。

烹饪技巧

记得煮水饺时要向锅里加两次冷水哦。