![可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单]( "可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟苦瓜蜂蜜紫甘蓝是由紫甘蓝和苦瓜为主要原材料，搭配白砂糖等配料。制作的过程简单，所需要的食材也不繁琐。苦瓜的甘甜和紫甘蓝搭配，清爽可口。大家在家就可以试做，简单易上手。非常适合一家大小吃，老少咸宜。喜欢吃的朋友快试做一下吧。
主料
紫甘蓝 ：
半个 苦瓜 ：
1根 辅料
白砂糖 ：
适量盐 ：
适量油 ：
适量 蜂蜜 ：
适量 具体步骤
![可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第2张]( "可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第2张")
1.紫甘蓝切碎，加白糖腌一会。
![可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第3张]( "可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第3张")
2.苦瓜切成片，加开水焯一下。
![可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第4张]( "可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第4张")
3.苦瓜过凉水加蜂蜜浸泡一会。
![可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第5张]( "可口的苦瓜蜂蜜紫甘蓝怎么做好吃又简单 第5张")
4.把紫甘蓝团成球状，放在苦瓜上面，在浇上蜂蜜，夏季里，爽口又败火。
烹饪技巧
苦瓜过凉水加蜂蜜浸泡一会。
