准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟胜瓜炖鱼汤,是一道非常有营养价值的鲜汤,这道菜我从小就喜欢吃。胜瓜,很多人都叫做丝瓜,以前家里种着地,又有鱼塘,所以妈妈特别喜欢做这道菜,鲜美而味甜,现在做着这道菜,有一种妈妈的味道,而且大家也知道鱼汤的营养价值,补充蛋白质,尤其是鱼头,那种乳白色的浓汤,太美味了。
主料
罗非鱼 :
适量胜瓜 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量鸡粉 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
准备好鱼,处理干净
胜瓜去皮,切切块,姜切片
热锅下油然后把鱼和姜片放入煎
煎到两面金黄
下入适量的水熬煮,熬到汤色变白
炖出奶白色的汤后放入胜瓜煮熟即可
汤熬好后放入胜瓜煮熟,再下盐,胡椒和鸡粉调味即可