简单青笋叶鸡肝粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟

闲下来的时候最喜欢自己一个人做东西吃，喜欢做青笋叶鸡肝粥，口感余味清爽 ,清肠通便，适合喜欢油腻食物人，口感均衡，而绵延，提供丰富的维生素C，青笋叶菜叶鲜嫩，含铁丰富，而且吸收率也较高。口感新鲜而细腻，青笋叶与鸡肝的完美搭配，营造唇齿舌喉的极度快感。

主料

青笋 ：1根
鸡肝 ：1块

辅料

大米 ：适量
小米 ：适量
牛油果油 ：适量
宝宝盐 ：适量

具体步骤

.大米小米洗净混合。.青笋取一小块切丁。

倒入米中。加水一起大火煮开转小火。.鸡肝撕掉筋膜下锅煮熟。

鸡肝煮熟以后切碎。.青笋叶放入烧开的水中焯熟。切碎。

.鸡肝煮熟以后切碎。.青笋叶放入烧开的水中焯熟。.切碎。粥煮到浓稠加入鸡肝末，搅拌均匀继续小火慢慢熬。

起锅加入青笋叶，放一勺牛油果油，搅拌均匀。.最后撒上一点点宝宝盐起锅。.每天一碗营养粥，健康好吸收