好吃的燕麦花生豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

燕麦花生豆浆是一道十分方便就能在家自己能做得饮品，主要食材就是燕麦、花生和豆浆制作而成。燕麦中含有大量的维生素c和营养物质，豆子中含有大量蛋白质能够满足人体平日里需要的微量元素的需求，通过鲜榨的方式在一定程度上保留了食材的营养价值，秋冬喝一杯这样的饮品温暖啊。

主料

燕麦 ：10
黄豆 ：65
花生米 ：10

辅料

白糖 ：20

具体步骤

1.黄豆挑洗干净，提前浸泡八小时

2.花生燕麦洗净

3.把燕麦花生黄豆一起放进豆浆机里，接通电源选择五谷豆浆键，二十分钟左右就好了

4.倒出过滤

5.加白糖搅拌均匀，慢慢享用吧

烹饪技巧

黄豆提前浸泡不会伤豆浆机，可以延缓豆浆机的寿命。