营养的红枣燕麦二豆豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟

红枣燕麦二豆豆浆作为一道营养价值丰富，味道鲜美的营养品，所需要的食材主要为红枣、燕麦米、黑后、黄豆。红枣营养价值丰富，味道鲜美，长期食用有补血之功效，搭配上燕麦米，营养更为丰富，再加上黑豆、黄豆两种豆类，味道更为鲜美，营养价值也更为丰富。

主料

红枣 ：5枚
燕麦米 ：40
黑豆 ：40
黄豆 ：40

辅料

水 ：1500

具体步骤

用料：红枣5枚，燕麦米40克，黑豆40克，黄豆40克，水1500毫升

将米豆洗净，控水

倒入碗中，加水浸泡至涨发。

红枣去核，切小丁，备用。

将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

倒入所有材料，

加入清水。

盖好盖子，

放入机座，卡好。

启动豆浆功能。

打浆结束，取下打浆桶

揭盖，

取走滤网架，使渣浆混合，

倒出

烹饪技巧

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。