准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
米饭 :
1碗 胡萝卜 :
150 鱿鱼 :
200 黄瓜 :
200 鸡蛋 :
2个玉米火腿肠 :
2根 辅料
盐 :
适量鸡精 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.食材:黄瓜、胡萝卜、玉米火腿肠、鱿鱼、米饭、蒜瓣、鸡蛋两个。
2.油热炒香蒜片。
3.加鱿鱼翻炒,倒入料酒。
4.盛出鱿鱼后,另倒油炒鸡蛋。
5.鸡蛋稍凝固结块时倒入炒好的鱿鱼,再把黄瓜、胡萝卜、玉米火腿肠同时放进去。
6.最后把米饭放进去翻炒。
7.加入盐、黑胡椒、鸡精。
8.这样就能开吃了。
烹饪技巧
省时省力的一道炒饭,关键是营养足够。