特下饭的鱿鱼炒四季豆怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

鱿鱼 ：150
四季豆 ：250

辅料

糖 ：1
酱油 ：10ml
大蒜 ：2片
油 ：10ml

具体步骤

1. 四季豆洗净折成5厘米左右的长条

2.鱿鱼洗净切成4厘米左右长条

3.沸水里把四季豆煮5分钟，开盖的哦，捞出备用

4.鱿鱼也煮2到3分钟，捞出备用

5.锅里倒入油烧热

6.倒入鱿鱼大蒜糖酱油爆炒

7.倒入四季豆翻炒几下即可出锅

烹饪技巧

四季豆要煮稍熟点