准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟鱿鱼干炒鸡蛋是非常的有营养。鱿鱼干中含有丰富的蛋白质和少量的碳水化合物。能预防多种疾病。鸡蛋也是大家经常吃的食物,有多种食用方法。鸡蛋含有丰富的维生素B和其它微量元素。但不可多吃,高血压、感冒和高血脂要减少鸡蛋的食用。
主料
鱿鱼干 :
2个 鸡蛋 :
2个 辅料
油 :
适量盐 :
适量葱 :
适量 具体步骤
鱿鱼干泡好切丝
2.萝卜干清水洗净切菱形块
3.煮热油锅放入瘦肉煸炒
4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒
5.红薯粉老抽生抽勾兑好
6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里
倒入剩余鱿鱼干,最后放葱,出锅。