蒜香鸡翅配沙拉怎么做好吃又简单
主料
鸡翅 ：10个大蒜 ：3头
紫甘蓝 ：3片
包菜 ：3片
生菜 ：3片
玉米笋 ：5根
婆罗门参 ：5根
红腰豆 ：30
玉米粒 ：30
辅料
油 ：适量盐 ：1/2勺
鸡粉 ：1/2勺
加饭酒 ：2勺
五香粉 ：1勺
蚝油 ：1勺
丘比日式沙拉汁 ：适量
具体步骤
1. 准备材料。
2. 鸡翅洗净。两面各切2刀。
3. 大蒜压成蒜蓉，放入鸡翅中，倒入腌料（大蒜 3头 加饭酒 2勺 五香粉 1勺 蚝油 1勺 鸡粉 1/2勺 盐 1/2勺）。
4. 腌制1-2天入味。
5. 把蔬菜沙拉所需的包菜、紫甘蓝、生菜用盐水和淀粉浸泡20分钟冲洗干净。
6. 生菜、紫甘蓝、包菜切成丝备用。
7. 玉米笋、婆罗门参用水焯一下过凉备用。
8. 用沙拉汁拌匀，可以依据口味喜好加点盐即可。
9. 油锅烧至6-7层热，腌好的鸡翅擦掉表面的蒜蓉腌料，小火慢炸或者煎至表面微微金黄色。
10. 捞起控油备用。
11. 油锅继续大火烧热，将鸡翅复炸至金黄色。捞起，用锅里的热油再浇一次，控油。
12. 鸡翅装盘，配上沙拉。
13. 鸡翅装盘。
1、蔬菜沙拉可以用自己喜欢的蔬菜。2、沙拉酱也可以用自己喜欢的口味。3、鸡翅要复炸一次，淋油一次。如果觉得太油腻，可以煎。
