准备时间:
20分钟 烹饪时间:
60分钟海带是一种营养价值较高的蔬菜,含丰富的钾,钾有平衡钠摄量过多的作用,属于碱性食物。海带搭配排骨,能很好的做到酸碱平衡,这两者简直就是绝配啊!制作一份咸鲜的海带丝炖排骨,制作过程非常的简单,而且,这道菜非常适合刚学习厨艺的你哦!
主料
海带 :
适量 猪大排 :
适量 辅料
食盐 :
适量葱 :
适量水 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
先将新鲜海带冲洗干净,切成稍粗的条、我用的是粗海带根,姜块切相同的条
烧开水,将排骨下锅焯水
将排骨、海带和姜一同放入锅里,加足温水淹过材料,大火烧开后撇去表面的浮沫,转小火炖1小时,吃前调盐味撒葱花即可