排骨炖海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
排骨 :500
水 :500
葱 :10
姜 :10
汤喝多了也会上火,但是今天介绍的炖汤就不会了。今天给大家介绍的是排骨炖海带,非常好喝,既有营养又可以清热解毒。排骨含有丰富的钙质,煮成汤,更容易被人体消化吸收,海带是一种海产品,含有丰富的碘和多重矿物质。在夏天可以做来试一试喔。
主料
海带 :50排骨 :500
辅料
盐 :10水 :500
葱 :10
姜 :10
具体步骤
1.海带泡发清洗干净切方块,准备姜片;
2.小排骨加姜片先炖出汤(高压锅20分钟);
3.海带放入炖好的排骨汤里接着高压大火10分钟,出锅撒盐调味撒葱花就OK了~
此菜不用鸡精了,原味就鲜美无比~汤水一定要是那种绿绿的,味道就出来了,没有颜色不是时间不够就是海带品质不好了,购买的时候千万不要买黄色的,那一般都是头年的陈海带,味道是大打折扣滴~有时间的朋友建议用砂煲细火慢炖,味道更加赞哈~