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香煸孜然鸡心怎么做好吃又简单

香煸孜然鸡心怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟

主料

鸡心 :500
洋葱 :一个

辅料

辣椒粉 :适量
孜然适量
花椒粉 :适量
料酒 :适量
白酒适量
盐 :少许
海鲜酱油 :少许
植物油 :少许
白糖 :少许

具体步骤

1. 把鸡心浸泡水中30分钟(把血水都泡出来),去除筋膜,油脂(这个步骤我是用手弄的,用指甲在筋膜上划一小口,慢慢的撕开到底部。从底部往上揭开,最后连油脂一起拽出)控水。鸡心斜着切开两半(这样做是为了更容易入味),加入料酒,白酒,花椒粉搅拌均匀(去腥增香)腌30分钟。

2. 锅烧热水,水开后加入腌制好的鸡心,(鸡心不要汆烫时间过长,变色即可)洗净,控干水分。加入海鲜酱油腌制。

3. 平底锅烧热,放入植物油(油不要太多,铺满锅底即可)。下入鸡心,大火煸炒。加入盐,孜然,辣椒粉,转中火煸炒(要不停的翻动,以免糊锅)。

4. 待鸡心水分炒出后,切好的洋葱丝继续翻炒。洋葱炒出香味后,加入糖。翻炒均匀后出锅。