营养的海参山药汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

海参山药汤富含精氨酸可促进人体细胞的再生和机体的修复，也是胶原蛋白的主要原料。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。两者放一起煲汤，汤很鲜甜，是一道养生美容汤水哦！对于女性也特别的美容养颜呢，所以女性朋友可以做来喝喝哦，。

主料

腔骨 ：400
海参 ：250
山药 ：400
葱 ：1根

辅料

鸡粉 ：少许
胡椒粉 ：少许
盐 ：适量

具体步骤

腔骨洗净焯水。

山药去皮，切块，泡水里备用，泡发好的海参切块备用。

.腔骨大火烧开转小火30分钟。

把骨头汤，山药，海参放入电压力锅。

电压力锅通电，选“汤粥”功能。

泄气后调入盐，鸡粉，胡椒粉，葱花即可盛出。

烹饪技巧

骨头先煮30分钟，汤汁更浓。