雪梨沙拉莴苣——清新营养好美味图解 飘香香 菜谱 1.65W 大中小设置文字大小 夏天到了,总想吃点清爽可口的食物,在冰箱里冷藏过的雪梨香甜冰凉,特别适合拿来做沙拉和入菜,清甜双脆的雪梨和同样新鲜爽脆,清香浓郁的莴苣搭配在一起,美味极了,在减肥期间,实在忍不住了,吃上这么一小碟沙拉,也不担心长胖。 主料 雪梨 :半个 莴苣 :半根 辅料 芝麻 :4克 橄榄油 :小半勺 苹果醋 :2勺 盐 :2g 小青柠 :半个 详细步骤: 第一步 莴笋切薄片 第二步 加一小撮盐腌制 第三步 青柠切半 第四步 雪梨切片 第五步 挤入黄瓜汁,加入油醋汁,拌匀 第六步 撒上白芝麻 TAG标签:雪梨 美味 沙拉 营养 莴苣 #