葱姜蒸鲜贝怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

仙贝也是没碰到生活中非常喜欢的一种海鲜类食物嗯，非常的受人们的寻欢其中智慧让他心动，而且富有弹性，今天所说的是葱姜烧仙贝。这种最简单的解释，最营养的一种烧法，非常受人们的喜欢，营养价值非常的高。

主料

鲜贝 ：150g
胡萝卜 ：20g
菠菜 ：50g

辅料

料酒 ：适量
姜丝 ：适量
淀粉 ：适量
盐 ：适量
胡椒粉 ：适量

具体步骤

1.准备的材料。鲜贝洗净沥水，菠菜洗净，胡萝卜去皮切丝。

2.鲜贝拌入淀粉。

3.菠菜放入开水锅中炒一下捞出装入盘中。

4.菠菜铺子下面，鲜贝放入上面。

5.上面在放入胡萝卜丝和姜丝。

6.碗中放入胡椒粉、盐和料酒做成碗汁。

7.碗汁倒入盘中上锅蒸5分钟关火。

烹饪技巧

有宿疾者应慎食；贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。