爆炒有机菜花怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟

有机菜花，大家是再也熟悉不过了，讲究如何吃的有营养，如何更健康。爆炒有机菜花是一个天然有机素菜，在做的时候， 菜花提前用开水过一下，炒的时候会更容易熟，另外，再加上葱姜蒜的调配，美味可口，喜欢的朋友赶紧尝试做一下吧，绝对美味哦。

主料

有机花菜 ：200

辅料

油 ：适量

具体步骤

将有机花菜洗净，切小朵，备用。

葱姜、干红辣椒、花椒粒准备好。

热锅上油，爆香干红辣椒段、花椒粒和姜丝。

倒入有机花菜，炒匀。

加蚝油调味。加盐调味。

加葱花。加香菜。加味精调味。

炒匀，即可出锅。