滋补药材筒骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

是不是很多人都和小编一样，经常有这样的苦恼：家人生病了需要调养，但已经做遍了自己会的各种营养的滋补的菜，不知道在做些什么好了。其实啊，充分利用药材，也能做出营养的菜肴，还可以起到治疗的作用。学会这道滋补的药材筒骨汤，以后再也不担心！

主料

里脊肉 ：180
党参 ：3根
筒骨 ：500
野淮山 ：200
大红枣 ：4个

辅料

茶籽油 ：15
盐 ：2

具体步骤

1.筒骨里脊肉焯水，冲洗干净

2.玉米剥粒，腊肠切小片。

3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。

4.拍蒜。本人喜欢越多越好。

5.热油起锅，爆蒜，下腊肠先炒，在下黄瓜，玉米。

6.下饭，加入蚝油，盐，生抽，翻炒几分钟。火要控好，不要大火，中小火都可以。

7.慢慢享用吧！

烹饪技巧

无