超美味三明治（三人份）怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

曼可顿蜂蜜切片 ：6片
全麦切片 ：3片
圆生菜 ：1小棵
培根 ：400
鸡蛋 ：3个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
沙拉酱 ：1袋
千岛酱 ：1袋

具体步骤

1. 先做准备工作，把培根切两段放入微波炉微3分钟，然后拿出，把微出的水倒出来，培根顺便翻个面再微2分钟。圆生菜用手剥开，洗了控一下水。锅烧热放油，待油热后转小火，磕入鸡蛋，在鸡蛋上撒一些盐（0.5克就好用铲子把蛋黄戳破，待一面定型后翻面。煎熟后铲出，适量加油后再做两个。培根烤好后用微波炉把全麦切片也微一下，两分钟就好（两片一起烤最好，不能摞着，要以V字形靠在碗边上，尽可能少贴碗）。准备工作完成

2. 现在是组合时间，先把蜂蜜味切片铺底，上面放一层培根，培根上放生菜片挤上一层沙拉酱（Z字形即可），接下来是烤脆的全麦面包片，上面放煎好的鸡蛋，生菜，这次是以N字形挤上千岛酱，再盖上蜂蜜味切片就完成了！

3. 包上保鲜膜，吃时超方便，三片面包，外面软软的，方便拿也方便食用，里面还有一层脆脆的面包，不仅口感好，分量足还不会觉得面太多，味道单调！快来试试吧，营养丰富的三明治早餐你也可以！

烹饪技巧

鸡蛋壳要先洗一下再用哦，蛋要吃全熟的哦！