自制清蒸八爪鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.04W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟自制清蒸八爪鱼,只有清蒸的食物,它的营养才不会被大大的破坏,蒸熟过后直接蘸料即可,蒸好的八爪鱼口感有点脆,吃荤菜最好跟蒜搭配,这样会使营养充分吸收,有些因个人体质的原因,对海鲜类产品有过敏的现象,应尽量少吃或不吃,这类人没有口福咯。主料八爪鱼 :250 辅料蒜蓉酱 :适量 具体步骤准备好蒜蓉辣椒酱买来的八爪鱼清洗干净装在盘子里放入蒸锅中水开后蒸5分钟取出后搭配蒜容酱和其他菜一起食用 TAG标签:清蒸八爪鱼 好吃 八爪 清蒸 #