准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟紫薯甜甜的很好吃,我最爱吃的蔬菜就是紫薯了,多吃紫薯有利于减肥和身体健康,真是一种不可多得的天然减肥食品了,紫薯越来越受到道广大人民群众的喜爱了。今天要介绍的这道菜就是紫薯饼的做法,它好吃又好看,香甜可口,美味诱人,真是一道不可多得的美食啊
主料
紫薯 :
2个 辅料
白芝麻 :
50 具体步骤
紫薯在蒸锅里蒸30分钟 , 剥皮 ,将紫薯捣成紫薯泥。
取一勺紫薯捏成小圆团。
小火炒香白芝麻盛出备用。紫薯球均匀地沾上白芝麻。
v接着压扁捏好的紫薯球并塑型。
接着放入锅中小火正反面各焖3分钟 ,健康美味的养生紫薯饼就做好了。