准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
嫩豇豆 :
150 姜 :
30 辅料
蒜泥 :
1茶匙白醋 :
2茶匙盐 :
1/2茶匙西班牙
橄榄油 :
少许香油 :
少许 具体步骤
1. 嫩豇豆洗净,去掉俩端,再切成小段。姜去皮切碎,调入少许清水捣成姜汁。
2. 在小碗中调入白醋、姜汁、蒜泥、盐和香油,混合均匀制成调味汁。
3. 锅内放入适量水,大火烧沸后将嫩豇豆段放入,焯煮3分钟,然后取出用冷水冲凉,再沥干水分。
4. 最后将调味汁淋入嫩豇豆中,搅拌均匀,再淋上少许橄榄油即可。
烹饪技巧
橄榄油可以适用于任何一种烹饪方式,尤其适合拌凉菜,可以让拌出的豇豆更加清香可口。