准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鸡胸肉 :
300 金针菇 :
40 黄瓜 :
80 辅料
日式照烧酱 :
适量白
胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.黄瓜去皮切成小丁备用
2.鸡胸肉片成薄片,倒入日式照烧酱和少许白胡椒粉腌制20分钟
3.金针菇去尾在热水里焯熟
4.用腌好的鸡肉片把金针菇卷起来
5.在锅里放一张锡纸,加入少许橄榄油,可用厨房餐巾纸将橄榄油均匀抹在锡纸上
6.把鸡肉卷放在锡纸上,用小火烘烤
7.一面烤熟后翻面,盖上锅盖焖烤一会
8.鸡肉卷各个面都烤好以后即可出锅,上面撒上黄瓜丁,既起到装饰作用,又比较清口
烹饪技巧
鸡肉卷在如果之前可以用金针菇系起来或者用牙签穿上,比较不容易散掉