自制蛋皮鸡肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
鸡脯肉 :2块
海苔 :4张
白胡椒粉 :适量
鸡精 :适量
淀粉 :适量
盐 :适量
蛋清 :1个
胡萝卜 :1根
黄瓜 :1根
主料
鸡蛋 :3个鸡脯肉 :2块
海苔 :4张
辅料
葱姜水 :大半碗白胡椒粉 :适量
鸡精 :适量
淀粉 :适量
盐 :适量
蛋清 :1个
胡萝卜 :1根
黄瓜 :1根
具体步骤
1.鸡脯肉切小块。料理机打成茸。
2.葱姜丝,加如热水,冲泡成葱姜水,放凉备用。
3.加入盐、白胡椒粉、鸡精。
4.加入蛋清搅拌均匀。
5.将葱姜水慢慢加入鸡肉茸中,顺着一个方向搅打上劲。
6.鸡蛋加入少许淀粉、盐,搅拌均匀。
7.平底锅抹少许油(千万别多),将蛋液倒入,成薄薄的蛋饼,火不易过大,蛋饼凝固即可取出,不易煎黄。
8.蛋皮上面抹少许淀粉,(可以有效使其黏合)将海苔放在蛋皮上。
9.取鸡肉茸放海苔上,覆上一层保鲜膜,用擀面杖将其擀平。
10.黄瓜和胡萝卜切成条。
11.将胡萝卜和黄瓜一头各放一根。
12.自两端卷起。卷至中央汇合。
13.用锡纸将其包裹起来,包的时候要紧致,这样出来的才有型。
14.锅内烧开水,上锅蒸10-15分钟即可。
15.揭去锡纸,表面刷油防干裂。
16.吃时切片即可。
1、没有料理机可以自己剁,剁的更好吃哦!2、葱姜水放凉再用。搅打时要按照一个方向搅打。3、蛋液中加入少许淀粉,可以使其更有韧性,不易破损。4、平底锅内用刷子抹油即可,千万别放多了油,不易成型的。5、蛋皮和海苔之间要抹少许淀粉,这样蒸出来的才会黏合在一起。(我漏了这一步)6、鸡肉茸上面覆一层保鲜膜,用擀面杖擀平整。7、揭去锡纸,在蛋皮表面刷一层色拉油,防干。