准备时间:
7分钟 烹饪时间:
18分钟红油蛇瓜需要准备蛇瓜、洋葱等等食材,而且蛇瓜中富有维生素C、纤维质、锌等等营养素,可以预防癌症和保护人体的心血管还可以杀菌等功效,蛇瓜颜色青翠鲜艳也富含丰富的维生素C,适合一些高血压的人群的食用,非常值得我们品尝。
主料
蛇瓜 :
300g 辅料
盐 :
适量 醋 :
适量 味精 :
适量 辣椒酱 :
适量葱 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
把蛇瓜去皮、洗净、切条。
起锅热油、爆香葱姜。
放入蛇瓜煸炒。
炒至蛇瓜塌秧,放入盐、味精调味。
加少许水煨制1分钟。点几滴醋提香。
出锅装盘,即可食用。
烹饪技巧
制作时油要稍多一些,才能有红油的效果,更美味。