天冬莲子炖猪心怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

天冬能够降火，还对肺有好处。所以吸烟的朋友们可以多多尝试，莲子能够安神。特别适合老人还孩子们食用，而天冬莲子炖猪心这道汤水菜对失眠多梦者很有好处，晚饭时候来一碗，助你睡个安稳美容觉，真的不错呦。

主料

猪心 ：半个
猪横利 ：100g

辅料

盐 ：适量
莲子 ：适量
玉竹 ：适量
红枣 ：适量
天冬 ：适量

具体步骤

1.猪心和横利洗净切厚片

2.天冬洗净

3.莲子洗净

4.玉竹洗净

5.红枣洗净

6.将所有材料放炖盅放盐隔水炖两小时以上即可

烹饪技巧

无需任何技巧，只要盐不放多就行。