关于天冬莲子炖猪心的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时天冬能够降火，还对肺有好处。所以吸烟的朋友们可以多多尝试，莲子能够安神。特别适合老人还孩子们食用，而天冬莲子炖猪心这道汤水菜对失眠多梦者很有好处，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料雪梨（：2~3人份）桔梗：10法夏：10猪心：1/4只辅料陈皮：1/4块蜜枣：1个生姜：2片具体步骤1.陈皮热水泡软刮去瓤，蜜枣去核，桔梗和法夏洗净，雪梨去皮去芯切成小块月牙状。2...

食材明细主料猪心（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）茯苓（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）其他（口味）干煸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪心炖莲子的做法步骤1、猪心对半分开。2、用盐水泡五分钟。3、捞出切成条状。4、加点面...

“根据中医养生理论，脾胃不好的人每周可以炖1、2次猪肚汤喝，猪肚汤作为对后天之本的养护效果非常好，尤其是加莲子和薏仁一起煲汤。民间“吃什么补什么”的说法，虽然不是百分之百地正确，但用在猪肚这里倒是完全合适。猪肚：也...

食材明细主料猪心（半个）辅料莲子（适量）调料盐（适量）生姜（适量）枸杞（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子猪心汤的做法步骤1、猪心洗干净，切块，焯水，沥干。2、莲子洗干净，浸泡半个小时。3、莲子猪心姜片放入煮粥宝中，加入清水...

“本汤品有补血养心安神功效。”食材明细主料猪心（适量）辅料麦冬（少许）莲子（少许）无花果（少许）桂圆（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）麦冬莲子炖猪心的做法步骤1、备:猪心。2、备:麦冬，莲子，无花果，桂圆，当参...

食材明细主料猪肚（适量）辅料莲子（适量）上排骨（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲子炖猪肚的做法步骤1、准备需要材料材，清洗干净2、锅中放入冷水，及材料，过水一下去除血水。3、去除血水后再放在流动的水下冲...

“鱼胶是家乡湛江跟我妈熟人买的！算成色不差的！一直没时间炖！趁着小长假！炖起来！”食材明细主料莲子（一小把）姜（一大块）猪肚（一个）鱼胶（适量）辅料白胡椒（少量）盐（少量）淀粉或面粉（少量）料酒或白酒（少量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪心：半个白莲：30颗辅料盐：适量具体步骤1.猪心切片泡水一个小时。切薄点容易炖。2.莲子用水泡软，猪心泡去血水，准备一个炖盅。3.猪心，莲子全放去炖盅，加...

“睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料姜（少许）麦冬（少许）党参（少许）无花果（少许）调料料酒（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切...

“睡眠不好的可以多喝此汤有效改善。”食材明细主料猪心（适量）瘦肉（适量）辅料天麻（少许）酸枣仁（少许）桂圆（少许）红枣（少许）核桃（少许）姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）白醋（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪心炖天麻酸枣仁的做法步骤...

可以。莲子盛产于湖南等地，在夏季成熟。新鲜的莲子会去掉莲芯，进行脱水处理，经过处理后的莲子干硬可以保存很久也不会发霉变质，冬天的莲子再经过烹饪后依旧甜糯如初。冬天能买到的莲子一般都是干货，吃之前最好提前浸泡，可以...

“睡眠不好的人可以多喝这款汤。”食材明细主料猪心（适量）石斛（适量）莲子（适量）无花果（适量）桂圆（适量）玉竹（适量）辅料姜（一块）陳皮（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子炖猪心的做法步骤1、新鲜的猪心...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪心：一只辅料百合：两粒莲子：适量盐：少许红枣：3颗具体步骤1.猪心把血水洗净！2.切成厚片洗净血水3.把百合、莲子、红枣洗净备好。4.放入砂锅用冷水炖汤。5....

食材明细主料猪心（500克）辅料莲子（适量）百合（适量）红枣（3颗）胡椒粉（适量）生姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合莲子猪心汤的做法步骤1、所需材料2、猪心切开洗净血水，切片，肥的部分切下来可以炒菜，瘦的猪心留下炖汤。3、把...

现如今，人们对于健康养生的问题越来越重视，因而出现了许多美味而又富有营养价值的美味佳肴，例如，人们常喝的莲子猪心汤。相信很多人都知道莲子具有很好的去火、安神的功效，是一个老少皆宜的滋补品，而猪心也富含高营养价值，能...

莲子炖鸡，莲子红枣汤，莲子红豆粥，莲子花生排骨汤。莲子洗干净泡水，泡8-12小时，泡过的水不用倒掉，冷水下锅，全程小火慢炖，根据口味加生姜，红枣，枸杞，冰糖，做出来的汤汁口味会更加丰富，煲粥时选择糯米和粳米，这样炖出来的汤口味才好。...

“此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用，关注微信公众号“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！”食材明细主料排骨（500克）莲藕（500克）花生（300克）辅料姜片（少许）盐（适量）原...

“这是一道营养美味汤，营养丰富，汤汁鲜美，太适合寒冷冬季滋补啦！”食材明细主料老母鸡（半只）猪肚（半个）莲子（适量）辅料姜片（两片）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肚莲子炖鸡汤的做法步骤...

需要。莲子炖汤最好是把莲子去芯，否则芯煮了以后会发苦，影响整体的口感，并且去芯以后莲子的口感也会更好。莲子在炖汤之前最好泡一下，这样煮出来的莲子会更加细腻柔软，如果是用高压锅的话就可以不用泡，加入冰糖可以激发莲子...

说到猪肚炖莲子，想必大家都不会感到陌生吧。反正对于小编来说，猪肚炖莲子汤是非常喜爱的食材之一。猪肚炖莲子汤不光口感美味细腻，而且还具有极高的营养价值。那么，今天小编就来给大家说说猪肚炖莲子怎么炖，如何炖出美味的...

“猪肚洗净淖水切块或丝放冰箱冷冻，随吃随取。”食材明细主料猪肚（1个）莲子米（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肚炖莲子的做法步骤1、解冻后的猪肚。...

“莲子是一种小坚果，是睡莲科水生草本植物莲的种子，又称为白莲、莲米、莲实、莲肉。我生于北方，莲子很少能接触到，更是很少吃莲子，在我的印象中，总觉得莲子是很难搞定的东西，外壳比较坚硬，很难煮，即使是煮烂了也得需要很多的时...

食材明细主料猪心（一个）红枣（4个）莲子（适量）甘草（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）莲子红枣炖猪心的做法步骤1、准备好食材。2、猪心清洗干净血水，切成大块。3、甘草和莲子加适量的水。4、...

食材明细主料猪心（适量）白莲（适量）辅料黄芪（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪心莲子汤的做法步骤1、猪心清洗。2、切片用清洗浸泡一会。3、食材一起放入炖盅，加入清水。4、放入电压力锅中蒸20分...