爽口的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
鸡蛋 :1个
玉米 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :适量
淀粉 :适量
胡萝卜丁 :适量
面包糠 :适量
豌豆 :适量
鸡精 :适量
田园脆鸡堡是一道美味健康的小吃。说到汉堡,头脑里会闪现出各种做法各种口味的汉堡包。田园脆鸡堡就是其一。主要是以鸡肉为主要食材烹制而成。除了丰富的营养味道是最具特色的。田园脆鸡堡的鸡的做法非常考究,所以整个鸡肉尝起来味道棒极了
主料
鸡胸肉 :300辅料
油 :适量鸡蛋 :1个
玉米 :适量
盐 :适量
胡椒粉 :适量
淀粉 :适量
胡萝卜丁 :适量
面包糠 :适量
豌豆 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.鸡胸肉剁成泥
2.放入料酒、鸡精、盐、胡椒粉、蛋清、朝一个方向搅拌上劲
3.放入干淀粉,依然朝一个方向搅拌均匀
4.然后放入胡萝卜丁和豌豆、玉米搅拌均匀成鸡肉泥
5.手上抹点油,然后取一些鸡肉泥放入手中,先稍微团一下,然后在手上按成一个小圆饼
6.依次裹上一层干淀粉
7.裹上鸡蛋液
8.裹上面包糠
9.放入四成热的油锅中,炸至外皮金黄
10.等到鸡肉饼漂浮在油面上时即可捞出
11.取一个汉堡坯子,从中间切开,放入烤箱烤一会,然后抹上沙拉酱,放入生菜叶,还可以放一个煎蛋,田园脆鸡堡就OK了
为了增加早餐的营养,还可以把一些虾仁剁碎和鸡肉泥搅在一起