风味田园脆鸡堡怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
蛋奶饼 :1个
胡萝卜 :1/4根
淀粉 :适量
油 :适量
玉米粒 :1小把
熟青豆 :1小把
蛋清 :适量
汉堡是咱们大众生活中经常吃的东西,特别是在周末,带上一家人到快餐店一起吃上一个汉堡,甜蜜又 美味,而且大家都非常喜欢风味田园脆鸡堡,它不同于鸡腿堡那么油腻,所以深受大众的喜爱,特别是我们的小朋友们特别喜欢吃,所以宝妈们赶快学起来吧。
主料
鸡胸肉 :200蛋奶饼 :1个
辅料
盐 :适量胡萝卜 :1/4根
淀粉 :适量
油 :适量
玉米粒 :1小把
熟青豆 :1小把
蛋清 :适量
具体步骤
1.鸡胸肉1小块(我的是熟的),玉米粒儿、青豆粒、胡萝卜准备好。
2.鸡胸肉与胡萝卜一起剁碎。
3.加青豆、玉米粒混合。
4.加适量蛋清,少许盐、淀粉向一个方向搅拌上劲。
5.锅内放油,将鸡胸肉摊入锅内,中小火两面煎黄。煎熟。
6.蛋奶饼用刀切开平底锅内烤脆。两面挤上沙拉酱
7.煎好的肉饼,夹在中间,就OK了。
8.咬上一大口,看看。比麦当劳和KFC的不差哦!
自己的做的汉堡,只用了很少的油来煎,很健康哦!