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美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

美味的田园脆鸡堡,鸡被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡的味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。如果把这样的美味和汉堡结合起来,会更佳的酥脆可口,并且也是一道不错的便当。

主料

鸡胸肉 :500
鸡蛋 :1个
料酒 :1勺
洋葱丁 :60
玉米 :60
猪肥膘 :60
淀粉 :1勺
青豆 :60
胡萝卜丁 :60

辅料

黑胡椒粉 :适量
面包糠 :适量
盐 :适量

具体步骤

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第2张

1.将洋葱切丁,鸡胸去掉筋膜,猪肥膘切成末

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡胸肉、猪肥膘、鸡蛋、淀粉、料酒、盐一起放入料理机打成蓉(不用料理机也可以剁成蓉)

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第4张

3.加入一半量的洋葱丁、黑胡椒粉继续打成均匀并上劲的馅料

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第5张

4.将打好的鸡蓉盛入盆中

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第6张

5.加入剩下的洋葱丁、青豆、玉米、胡萝卜丁

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第7张

6.搅拌均匀

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第8张

7.盘子里放适量干淀粉,用冰激凌勺挖一球鸡蓉馅料,放在淀粉上裹匀

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第9张

8.托蛋液

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第10张

9.沾面包糠,用手稍攥

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第11张

10.然后按成饼状,抖去多余的面包糠

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第12张

11.将做好的鸡排入油锅炸制金黄、酥脆

美味的田园脆鸡堡怎么做好吃又简单 第13张

12.将汉堡坯加上生菜及沙拉酱 中间夹上炸好的鸡排即可

烹饪技巧

小贴士:1.加入少量猪肥膘是为了使鸡肉更滋润,口感和味道都更好2.不用料理机可以直接将鸡胸和猪肥膘一起剁成蓉后,再加调料搅拌上劲3.制作好的鸡排生坯可以分别用保鲜膜包好,速冻;下次要吃的时候,无需解冻直接入锅炸熟即可。