营养嫩肉菠菜汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

越来越多的人追求健康的饮食方式，培养良好健康的饮食习惯，比如：喝汤。喝汤可以让食物中的营养成分被人体更好的吸收，并且除了减肥的作用外还可以起到保护肠胃的作用。嫩肉菠菜汤，猪肉肉质鲜嫩，菠菜翠绿诱人，具有促进人体的生产发育的作用并且可以延缓人体衰老。

主料

菠菜 ：100

辅料

淀粉 ：适量
葱 ：食量
猪肉 ：适量
水 ：适量
鸡精 ：食量
盐 ：适量

具体步骤

1.猪肉切片

2.菠菜洗干净

3.猪肉加点盐，淀粉抓匀

4.葱花爆锅，加水煮开

5.放入菠菜

6.一片一片的放肉划开

7.加盐鸡精调味，就可以了

烹饪技巧

肉切薄些，里脊肉更好。