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新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

这道新鲜的土豆炖茄子虽然它只是一道普普通通的素菜,但随着起来还是很不错的,尤其是土豆本身就是一种万能的搭配菜,不管是水煮或者是油炸,或者是清蒸都是非常美味的,而且子不仅味美,而且营养价值还是非常高的,这两者搭配起来,既营养健康又美味。

主料

茄子 :1个
土豆 :1个
西红柿 :1个
辣椒 :1个

辅料

油 :适量
盐 :适量
葱 :适量
生抽 :适量
蒜 :适量

具体步骤

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.茄子土豆去皮切条

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.放入蒸锅上下屉,上火蒸至九分熟

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.葱蒜切碎,西红柿切块,辣椒切块

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.热锅热油,放入一半葱花和蒜沫,放入辣椒炒出香味,放入西红柿

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.西红柿炒出红沙,放入盐和生抽

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.放入茄子翻炒均匀

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.再放入土豆,土豆是今年的新土豆,一蒸就变得面面的了,所以比茄子后放,如果不是新土豆,就得先放土豆了,翻炒均匀,在汤汁里略微炖三五分钟。

新鲜的土豆炖茄子怎么做好吃又简单 第9张

8.再次加入蒜沫和葱花翻匀即可出锅。茄子和蒜非常搭配,所以最后再放些蒜沫,茄子吃起来非常有味道。虽然是道炖菜,但是非常简单,是我们这里的人天天离不了的家常菜。是现在刚好吃到的时令新鲜菜。

烹饪技巧