香软的土豆炖茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
茄子 :200
葱 :适量
姜 :适量
十三香 :适量
白糖 :适量
蒜 :适量
干黄酱 :适量
油 :适量
土豆炖茄子这道菜香软的正合适,吃上一口感觉十分软糯。如果有喜欢辣味的朋友,可以在这道菜里加一些辣油哦。看着那红彤彤的辣油裹在菜肴的表面,你看着就心生欢喜。用舌头舔一舔那辣油,味觉一下子就灵敏了起来,这时吃上一两口米饭,美味极了。
主料
土豆 :2个茄子 :200
辅料
盐 :适量葱 :适量
姜 :适量
十三香 :适量
白糖 :适量
蒜 :适量
干黄酱 :适量
油 :适量
具体步骤
1.茄子洗净,土豆去皮洗净备用;
2.茄子掰成块;
3.土豆切成滚刀块;
4.炒锅加入适量油,加入葱姜蒜、十三香爆出香味,加入茄子、土豆翻炒2分钟;
5.加入1调羹干黄酱防潮均匀;
6.加入少量水炖7分钟;
7.加入白糖、酱油调味;
8.大火收汁出锅。
吃茄子建议不要去茄子皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。