准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
A.蕃茄 :
1颗奇异果 :
1颗 苹果 :
1颗凤梨 :
2片B.鲜虾 :
10只花枝 :
1/2只旗鱼肉 :
150公克咖哩块 :
1小块热开水 :
3大匙 辅料
具体步骤
1. 将材料A切丁舖放在烤盘上,盖上烤盘盖,放入已预热的烤箱中,用210℃旋风功能,烤约5分钟后,取出备用。
2. 鲜虾洗净去肠泥、花枝洗净切圈、旗鱼肉切小块,用铝泊纸一起包起,放入已预热的烤箱中,用210℃上火加旋风功能,烤约8分钟后,取出备用。
3. 将咖哩块与热开水拌溶,备用。
4. 混合作法3的所有材料,充分拌匀即可。