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营养的洋葱拌豆腐怎么做好吃又简单

营养的洋葱拌豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

洋葱真的很香,特别是生的洋葱更美味,生洋葱吃起来脆脆的带一点辣味,洋葱拌豆腐是一道凉拌的家常菜,豆腐不用下锅,直接切块,然后加上调料就可以端上桌了,没有下锅的豆腐营养都没有流失,所有的营养都还在豆腐里,洋葱的脆加上豆腐的软,美味又营养。

主料

豆腐 :半块
紫洋葱 :半个

辅料

香油 :适量
盐 :适量
酱油 :适量
醋 :适量
花椒油 :适量

具体步骤

1.准备豆腐和紫洋葱

牛奶放凉的时候可以开始做挞皮。黄油室温软化后放入面粉,再加入30克糖。

用手搓揉至沙状(面粉与黄油融合)

打入一颗鸡蛋,用手揉成团

变成一个面团,摸起来表面不太沾黏就好了

裹好之后放进冰箱冷藏2小时

牛奶放凉后加入三颗鸡蛋,搅拌均匀同样冷藏至少2小时,要开始做蛋挞之前,面团需要先拿出冰箱解冻一小时。烤箱预热200摄氏度挞模先刷上油

揪一小块面团,搓圆,大小看挞模大小决定 , 放入挞模,用手指一点点摁扁,让面团变薄变大

蛋液倒入挞皮内大约8分满 (千万不能倒太满了)

4.吃时拌匀即可