![健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单]( "健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟吃腻了大鱼大肉，偶尔想吃些清爽可口的，不妨可以试试健康营养的炒三色素菜，食材非常好购买，烹饪步骤也很简单，主要由黄瓜、胡萝卜、黑木耳烹饪而成，营养搭配均匀，色泽搭配鲜艳，又好看又好吃，还不腻，满足想吃爽口小菜的胃，吃过的人都说好。
主料
黄瓜 ：
一根 胡萝卜 ：
100 黑木耳 ：
100 辅料
食盐 ：
适量 味精 ：
适量食用油 ：
少许水淀粉 ：
少许蒜粒 ：
适量花椒粒 ：
适量 具体步骤
![健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第2张]( "健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第2张")
将黄瓜、胡萝卜和黑木耳洗净切片，蒜切末。
![健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第3张]( "健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第3张")
热锅倒油，放入蒜末和花椒粒炒香。
![健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第4张]( "健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第4张")
放入胡萝卜煸炒。
![健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第5张]( "健康营养的炒三色素菜怎么做好吃又简单 第5张")
放入黄瓜、黑木耳、食盐、味精翻炒，最后用水淀粉勾芡即可。
