菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

美味的鱼丸盖浇日本豆腐怎么做好吃又简单

美味的鱼丸盖浇日本豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

豆腐含有大量人体所需的蛋白质,脂肪酸等物质,它自身也是各种食材的百搭王。而鱼丸QQ弹弹,是很多人都喜欢的美食哦。今天小编要介绍给大家的就是这道美味健康的鱼丸盖浇日本豆腐。各种调味料大火收汁调味,加入到鱼丸和豆腐里,带来视觉与味觉的双重享受。

主料

日本豆腐 :200
鱼丸 :100

辅料

油 :适量
盐 :适量
辣椒 :适量

具体步骤

将内酯豆腐外包装撕开,把豆腐倒扣在菜板上,盒上面的四个角分别剪开一个小口,豆腐很简单的就拿出来了

将豆腐切成均匀的小块(原谅我的刀功不好)一定不要切或是拿碎了,因为豆腐实在太嫩。

鸡蛋打散,小心的拿一块豆腐在鸡蛋液里滚均匀

再次小心的装在盘子里准备下锅。

锅中热油,下入豆腐,小火煎至定型再翻另一面

煎至接触面六面金黄,期间不要翻碎了

煎好的内酯豆腐备用

煎豆腐剩下的油少许,下入葱爆香,依次下入鱼丸小肠,西兰花翻炒均匀。

加入香其酱翻炒均匀,最后撒上鸡精出锅即可。